Die Seerosenübung

Diese simple Übung, die aus der Trager-Methodik stammt, hilft Ihnen, den überladenen Kopf zur Ruhe zu bringen und überflüssige Anpannung im Nacken zu reduzieren. Körperfreundlich. Wirksam. Leicht.

Aus meinem Buch: "Meditation heilt. Schmerzfrei in ein neues Leben"
Alle Bücher: www.katrin-jonas.com/deutsch#/buecher