RECEITAS FITNESS EM 15 MINUTOS 50 REFEIÇÕES SAUDÁVEIS PARA O SEU DIA A DIA

Bem-vindo ao Receitas Fitness em 15 Minutos! Este ebook foi criado especialmente para você que busca uma alimentação saudável, mas tem uma rotina agitada e pouco tempo para passar na cozinha.

Todas as 50 receitas aqui apresentadas foram desenvolvidas com três pilares fundamentais:

PRATICIDADE - Nenhuma receita leva mais de 15 minutos para ficar pronta SAÚDE - Ingredientes naturais, balanceados e nutritivos SABOR - Porque comida saudável também precisa ser deliciosa

Como Usar Este Ebook

Cada receita contém:

· Tempo de preparo

· Rendimento (porções)

· Ingredientes necessários

· Modo de preparo simplificado

· Informações nutricionais por porção

· Dicas extras

Organize-se com a lista de compras no final do ebook e tenha sempre ingredientes frescos em casa. Prepare suas refeições com antecedência quando possível e desfrute de uma alimentação equilibrada todos os dias!

Vamos começar?