Carnet d’écriture guidée — Honorer mon histoire sans m’oublier

Tu as appris à tout porter. Offre-toi un espace pour souffler.

Ce carnet s’adresse aux femmes qui prennent soin de leur famille en faisant souvent passer leurs besoins en dernier.

À travers des textes, des questions guidées et des espaces d’écriture, prends le temps de mettre des mots sur ce qui te pèse et de préparer une demande de soutien à un proche.

Avance à ton rythme, une page après l’autre.

Carnet numérique au format PDF, à télécharger et à imprimer.

Aucun exemplaire papier n’est envoyé.