ليالٍ هادئة

هل تمرّين بليالٍ طويلة من البكاء والسهر مع مولودك؟

ليالٍ هادئة هو دليل عملي مكتوب من أم إلى أم، يساعدك على فهم أسباب بكاء الرضيع وتهيئة نومه في الشهر الأول بأسلوب بسيط، واقعي، ومطمئن.

في هذا الكتاب ستتعلمين:

• كيف تميّزين أنواع بكاء الطفل

• تهيئة بيئة نوم آمنة وهادئة

• روتين يسبق النوم يساعد طفلك على الاسترخاء

• طرق فعّالة للتعامل مع المغص والاستيقاظ الليلي

• دعم نفسي للأم في أصعب ساعات السهر

هذا الكتاب ليس نظريًا، بل خلاصة تجربة حقيقية لترافقك نحو ليالٍ أكثر هدوءًا وثقة.