Guidet meditation – live & nærværende Privat · Gruppe · Virksomhed

Guidet meditation – ikke for at blive fikset.

Men for at kunne være.

Det her er ikke wellness. Det er ikke “træk vejret og tænk positivt”.

Det er et rum til dig, der er træt.

→ Overstimuleret.

→ Fyldt op.

Og som ikke har brug for gode råd – men for at lande.

Jeg guider meditationer for mennesker, der lever midt i livet.

Midt i rod, ansvar, børn, arbejde og indre støj.

Her er ingen præstation. Ingen korrekt måde at være på.

Når du køber, vælger du det rum, der passer dig:

Privat guidet meditation (1:1)

750 kr

En personlig session kun til dig.

Vi tager udgangspunkt i dig – ikke i et program.

Til dig der:

• er i underskud
• har svært ved at finde ro selv
• har brug for at blive holdt et øjeblik

Varighed: ca. 45–60 min

Format: online (eller fysisk efter aftale)

Guidet meditation – privat gruppe

1.500 kr

For jer, der vil lande sammen.

Veninder, mødre, cirkler, fællesskaber.

Et fælles rum, hvor tempoet sættes ned – uden forklaring.

Varighed: ca. 60 min

Format: online eller fysisk efter aftale

Guidet meditation – virksomhed / arbejdsplads

Fra 3.500 kr

Til arbejdspladser, der ved, at mennesker ikke bare kan køre videre uden pauser.

Fokus på:

• regulering af nervesystemet
• mental aflastning
• ro midt i højt tempo

Indhold og varighed tilpasses jer.