Unbekannte Psychologie Nr. 6 – Innere Ruhe ist keine Belohnung

Ein kompakter Spickzettel aus der Reihe „Unbekannte Psychologie“ von Sora+ Psyche: 7 illustrierte Seiten als PDF (4:5, handschriftlicher Stil, auf Deutsch).

„Wenn alles fertig ist, ruhe ich mich aus.“ Doch morgen kommt die nächste Liste. Der Spickzettel zeigt, warum Ruhe kein Lohn ist, sondern Boden: das Muster dahinter, woran du es merkst, eine einfache Formel, den Ablauf als Schema und drei kleine Schritte, die helfen.

Inhalt: Das Muster · Woran du es merkst (Tabelle) · Die Formel · Der Ablauf · Was hilft · Merksatz zum Aufhängen.

Sofort-Download nach dem Kauf. Zum Lesen am Handy oder zum Ausdrucken.

Hinweis: Keine Therapie und kein Ersatz für ärztlichen oder psychotherapeutischen Rat.