Déposer le manteau — méditation de libération intérieure

Déposer le manteau — méditation de libération intérieure

Une méditation guidée pour revenir au corps, ralentir… et déposer ce qui, en toi, n’a plus besoin d’être porté.

À travers le rythme du tambour, cette immersion t’accompagne vers un espace plus ancré, où il devient possible de laisser émerger certaines protections anciennes… puis de les relâcher, en douceur.

Un moment pour :

— ressentir

— reconnaître

— déposer

Sans forcer.

À ton rythme.

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Durée : environ 15 minutes

Format : audio

À écouter dans un endroit calme, avec des écouteurs si possible.

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