Sonidos para el bienestar

Frecuencias sonoras curativas

listado de frecuencias y sonidos para el bienestar

• Este libro se enfoca en la relación entre la salud y el sonido. Se explican conceptos básicos pero esenciales sobre cómo el sonido afecta nuestra salud física y mental.
• Se discuten temas como el uso de la música terapéutica, el efecto de los sonidos ambientales en el estrés y la ansiedad, y cómo el ruido excesivo puede tener efectos negativos en nuestra salud.
• También se proporcionaron consejos prácticos para maximizar los beneficios de los sonidos y se da un listado de frecuencias sonoras consideradas en la musicoterapia como altamente efectivas para conseguir estados de relajación tanto mental como física.
• Dirigido a todas aquellas personas que quieran incursionar en la música desde la perspectiva de la relajación, la sanación y la meditación