Séance 1 – Pose de l’anneau gastrique virtuel

Installation de l’anneau dans l’imaginaire, avec la sensation de satiété et de réduction de l’estomac.

C’est le point de départ de la transformation : la personne commence à vivre un estomac « comme si » il était resserré.

Séance 2 – Resserrement de l’anneau

La personne ressent une saturation plus rapide et une meilleure écoute de ses signaux de faim.

On renforce les automatismes : manger plus lentement, s’arrêter quand elle en a assez, sans se forcer.

Séance 3 – Intensification et resserrement + Débrief

On intensifie les effets de l’anneau et on resserre encore la sensation de satiété.

On fait un débrief : on regarde les progrès, ce qui a changé, ce qui reste à ajuster.

On met en place un protocole simple à suivre chez soi (audio, petit rituel, etc.).

Suivi WhatsApp

Tu proposes un suivi WhatsApp sur quelques semaines (par exemple 3 à 6 semaines) pour :

répondre aux questions,

rassurer,

ajuster les habitudes,

éviter la frustration.

1. C’est quoi la Méthode Anneau gastrique virtuel 3.0?

C’est un accompagnement en hypnose pour perdre du poids sans régime, sans frustration, en utilisant un anneau gastrique virtuel posé dès la première séance.

Les 3 séances servent à installer puis resserrer et intensifier cet anneau, pour que vous sentiez la satiété plus naturellement, tout en vivant votre vie sans contrainte.

2. Comment ça fonctionne concrètement ?

Séance 1 : pose de l’anneau gastrique virtuel + identification de votre “douleur ciblée” (émotions, compulsions, stress autour de la nourriture).

Séance 2 : resserrement de l’anneau pour que vous vous sentiez rassasié plus rapidement.

Séance 3 : intensification de l’anneau + débrief + mise en place d’un protocole simple à suivre chez vous.

Vous recevez aussi un audio à utiliser à la maison et un suivi WhatsApp pour ancrer la transformation.

Y a-t-il un régime à suivre ?

Non, il n’y a pas de régime.

L’objectif est de changer votre rapport à la nourriture, pas de vous imposer une liste de règles.

Vous continuez à manger, mais avec une sensation de satiété plus forte et plus naturelle.

4. Est-ce que ça cause des frustrations ?

Non, l’idée est justement d’éviter la frustration :

pas de privations extrêmes,

pas de comptage de calories,

pas de plan alimentaire rigide.

Vous apprenez à écouter votre corps, pas à vous forcer.

5. Quel est l’impact de la méthode ?

L’impact se mesure notamment par la diminution de votre “douleur ciblée” :

moins de compulsions,

moins de crises alimentaires,

moins de culpabilité,

moins de manger par stress ou émotion.

Le poids suit souvent cette amélioration intérieure, mais ce n’est pas le seul indicateur.

6. Comment se déroulent les séances?

Les séances se passent en visio ou en présentiel (selon ce que vous proposez), dans un cadre calme et confidentiel.

Vous êtes simplement installé·e confortablement, vous respirez et vous vous laissez guider.

Vous restez conscient·e tout du long, vous n’êtes pas “endormi·e”.

7. Et les séances à la maison, comment ça se passe ?

Vous recevez un audio personnalisé à écouter chez vous (par exemple 3 à 5 fois par semaine) pour ancrer la sensation de satiété et le changement de comportement.

C’est simple, doux et régulier, sans devoir faire des “exercices” compliqués.

8. Qu’est-ce que le suivi WhatsApp apporte ?

Le suivi WhatsApp permet :

de répondre à vos questions,

de vous rassurer si vous avez des doutes,

de vous aider à ajuster vos habitudes si besoin.

C’est un accompagnement léger mais constant, pour que vous ne soyez pas seul·e après les séances.

9. Combien de temps dure le process ?

Le process principal dure 3 séances (plus ou moins espacées sur quelques semaines), avec un suivi WhatsApp ensuite (par exemple 3 à 6 semaines).

Beaucoup de personnes ressentent un changement dès la première séance, mais l’effet se consolide avec le temps.

10. Est-ce que ça peut aider si j’ai déjà essayé d’autres méthodes ?

Oui.

La Méthode Anneau Gastrique Virtuel 3.0 travaille sur l’aspect mental et émotionnel de la prise de poids, souvent négligé dans les programmes classiques.

Beaucoup de personnes qui ont déjà testé régimes, pilules ou autres méthodes retrouvent ce programme comme une nouvelle approche douce et durable.

11. Est-ce que c’est adapté à tout le monde ?

Cette méthode est adaptée à la majorité des personnes qui souhaitent perdre du poids de manière naturelle, sans chirurgie ni traitements médicamenteux.

En revanche, si vous avez des problèmes de santé particuliers (troubles du comportement alimentaire avéré, maladies graves, etc.), il est conseillé de consulter votre médecin avant de commencer.