Selbstbewusst auftreten – Workbook + Hörversion

Selbstvertrauen ist keine Eigenschaft, die man hat oder nicht hat. Es ist eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. Dieses Workbook zeigt dir in 8 Kapiteln, wie du sicherer auftrittst: im Alltag, im Job und im Gespräch.

Das bekommst du:

• Workbook als PDF mit 20 Seiten

• Selbsttest zum Start und zum Vergleichen

• Übungen zum Ausfüllen in jedem Kapitel

• 24 KI-Prompts für Rollenspiele und Coaching

• 8 Praxis-Challenges für deinen Alltag

• Notfallkarte mit 6 Sofort-Tipps für nervöse Momente

• Hörversion mit 11 Teilen (19 Minuten), auch für Menschen mit Sehbehinderung

Themen: innerer Kritiker, Stärken, Körpersprache, Stimme, Nein sagen, Kritik, Smalltalk und Präsentieren.

Hinweis: Dieses Workbook ersetzt keine Therapie.