One smoothie bowl a day 〜１日１杯のスムージーボウルとヘルシーなライフスタイル
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１日１杯のスムージーボウルと自然な食生活で、幸せに健康に美しくなろう！
🌱簡単に作れて美味しく、栄養価の高いスムージーボウルレシピのガイドブック🌱
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この本ではこれらが叶っていく美容と健康に良いスムージーボウルレシピをたっぷりご紹介しています。
一緒に健やかな毎日への第一歩を踏み出しましょう！
あなたがさらに活き活きと輝いて幸せに毎日を送れますように✨
沢山の愛と光と共に🌈
Sachi
🌱簡単に作れて美味しく、栄養価の高いスムージーボウルレシピのガイドブック🌱
あなたはこんな望みを持っていませんか？
- エネルギー満ちて毎日の生活を送りたい
- 落ち込みがちな気分を上げていきたい
- 肌がより綺麗になって、素肌に自信を持ちたい
- 胃の不調を改善して消化力を上げたい
- 特定の食べ物が無性に欲しくなる衝動から自由になりたい
- Yogaやワークアウトの後にも最適な、栄養価が高いレシピを学びたい
- ヴィーガンやプラントベースのライフスタイルを簡単にスタートしたい
この本ではこれらが叶っていく美容と健康に良いスムージーボウルレシピをたっぷりご紹介しています。
- 簡単で美味しいグリーンスムージーボウルの基礎知識
- 栄養価の高い色とりどりの野菜のアレンジレシピ
- 毎日楽に作るためのヒントとコツ
- 緑の葉野菜と食物繊維について
- 健康的なライフスタイルに役立つヒント
一緒に健やかな毎日への第一歩を踏み出しましょう！
あなたがさらに活き活きと輝いて幸せに毎日を送れますように✨
沢山の愛と光と共に🌈
Sachi