Frases que apagan-Serie Completa
Este pack incluye la serie completa de Guía Interior, un recorrido de tres etapas diseñado para acompañarte a identificar, desarmar y sanar las huellas del abuso y la manipulación emocional.
A través de estos tres cuadernos, encontrarás validación, ejercicios prácticos y herramientas de autorreparación para que tu voz vuelva a ser la más importante en tu vida.
¿Qué incluye este pack?
1. Guía 1: Identificar la violencia emocional (Frases que apagan)
El primer paso es poner nombre a lo que duele. En esta guía aprenderás a:
Reconocer frases cotidianas que minimizan o anulan tus emociones.
Entender el mecanismo del Gaslighting y cómo afecta tu percepción.
Escuchar las señales de tu cuerpo frente a la manipulación.
2. Guía 2: Desarmar el discurso ajeno (No sos vos, es la herida)
Un proceso para dejar de buscar validación en quienes no te cuidan. Aquí trabajarás en:
Identificar por qué nos afecta tanto el relato del otro.
Diferenciar tu vivencia real de la historia inventada por otros.
Ejercicios de autorreparación para honrar tu propia verdad.
3. Guía 3: Fortalecer tu voz interna (Empiezo conmigo)
La etapa final se centra en la reconstrucción y el autocuidado. Encontrarás:
Pequeños rituales para volver a registrar tus necesidades.
Cómo establecer límites sanos como actos de amor propio.
La creación de una nueva narrativa personal que te proteja y te abrace.
Detalles del material:
Autoría: Adriana Correa | Guía Interior.
Formato: PDF descargable, ideal para leer y completar a tu ritmo.
Enfoque: Educativo y de acompañamiento emocional no profesional.
"Tu historia tiene valor porque vos la viviste, y tu palabra vale porque te la estás devolviendo".
Adquirí el pack completo y comenzá hoy tu proceso de reparación con respeto y calidez.
