Οι 10 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο

Είσαι αυτό που τρώς! Σίγουρα το έχεις ξανακούσει...

Αυτό που τρώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα σου, επομένως χρειάζεσαι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, καλά λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.

Υπάρχουν 10 τροφές που θα προστατεύσουν τον εγκέφαλό σου και θα σου δώσουν την ενέργεια και τη ζωτικότητα που χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις τη νοητική κούραση.