Pack Complet plus de 40 ans : les deux programmes de musculation + le guide nutrition (3 PDF)

Le pack le plus complet : les deux programmes de musculation et le guide nutrition. Idéal en couple : chacun son programme, un seul guide nutrition pour deux.

Vous recevez 3 PDF :

• Programme musculation plus de 40 ans Hommes, débutant : 12 semaines, 3 séances par semaine en salle (15 pages)

• Programme musculation plus de 40 ans Femmes, débutante : 12 semaines, 3 séances par semaine en salle (14 pages)

• Guide Nutrition 40+ pour hommes et femmes : protéines, assiette, boissons, compléments, journées types, courses et carnet de suivi (16 pages)

Prix du pack : 35 € au lieu de 45 € en achetant les trois séparément.

Format : PDF, à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur. Accès immédiat après le paiement.

IMPORTANT

Ces documents donnent des informations générales. Ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin ni d’un diététicien-nutritionniste. Demandez conseil à votre médecin avant de commencer un programme d’entraînement ou de changer votre alimentation, surtout si vous avez une maladie ou un traitement. Les résultats varient d’une personne à l’autre.

Contenu numérique : en achetant, vous demandez l’accès immédiat aux documents et vous reconnaissez perdre votre droit de rétractation de 14 jours.