Panic Notes #1

Ein Buch für Momente, in denen die Gedanken zu laut werden.

Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn die Gedanken rasen, der Körper reagiert und du einfach nur möchtest, dass dein Kopf einen Moment zur Ruhe kommt?

Dieses besondere Labyrinth-Buch ist aus einer persönlichen Erfahrung entstanden. Auf der Suche nach etwas, das die Aufmerksamkeit neu fokussiert und den Gedankenstrom unterbricht, entstanden diese einzigartigen Rätsel.

Mit jedem Labyrinth richtest du deinen Blick auf eine konkrete Aufgabe. Du suchst Wege, triffst Entscheidungen und konzentrierst dich auf den nächsten Schritt. Farben, Verläufe und raffinierte Pfade fordern deine volle Aufmerksamkeit und helfen dabei, den Moment bewusst wahrzunehmen.

Es geht nicht darum, schnell zu sein. Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht nur darum, einen Weg zu finden.

Dieses Buch kann dir dabei helfen, für einige Minuten Abstand von kreisenden Gedanken zu gewinnen und deinen Fokus neu auszurichten.

Das erwartet dich

• Einzigartige, liebevoll gestaltete Labyrinthe
• Herausfordernde Farb- und Verlaufswelten
• Einfacher Einstieg: Stift nehmen und loslegen
• Ideal für kleine Auszeiten im Alltag
• Entwickelt aus persönlicher Erfahrung

Ein wichtiger Gedanke

Manchmal musst du nicht den ganzen Weg kennen.

Manchmal reicht der nächste Schritt.

Hinweis: Dieses Buch ist ein persönliches, spielerisches Hilfsmittel und keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Es ersetzt keine professionelle Unterstützung durch Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen.