
Training for Aesthetics [Italian ver.]
In questo e-book di 36 pagine troverai praticamente tutto quello che so sull’allenamento.
Se avessi avuto tutte queste conoscenze quando ho iniziato ad allenarmi 6 anni fa, sarei cresciuto mooolto più velocemente.
Ma ora, dopo anni e anni di tentativi, fallimenti, studio e sperimentazione, sono orgoglioso di condividere tutto con voi.
All’interno troverai:
- La mia storia
- I miei personali punti di vista sul bodybuilding
- Il miglior modo possibile per allenarsi
- La mia tier list delle tecniche di intensità
- I migliori esercizi per ogni gruppo muscolare
Ogni singola cosa che faccio durante i miei allenamenti è qui dentro. Spero ti sia utile :)
Buono studio!