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Training for Aesthetics [Italian ver.]

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In questo e-book di 36 pagine troverai praticamente tutto quello che so sull’allenamento.

Se avessi avuto tutte queste conoscenze quando ho iniziato ad allenarmi 6 anni fa, sarei cresciuto mooolto più velocemente.

Ma ora, dopo anni e anni di tentativi, fallimenti, studio e sperimentazione, sono orgoglioso di condividere tutto con voi.


All’interno troverai:

  • La mia storia
  • I miei personali punti di vista sul bodybuilding
  • Il miglior modo possibile per allenarsi
  • La mia tier list delle tecniche di intensità
  • I migliori esercizi per ogni gruppo muscolare


Ogni singola cosa che faccio durante i miei allenamenti è qui dentro. Spero ti sia utile :)


Buono studio!

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