Training for Aesthetics [Italian ver.]

In questo e-book di 36 pagine troverai praticamente tutto quello che so sull’allenamento.

Se avessi avuto tutte queste conoscenze quando ho iniziato ad allenarmi 6 anni fa, sarei cresciuto mooolto più velocemente.

Ma ora, dopo anni e anni di tentativi, fallimenti, studio e sperimentazione, sono orgoglioso di condividere tutto con voi.

All’interno troverai:

• La mia storia
• I miei personali punti di vista sul bodybuilding
• Il miglior modo possibile per allenarsi
• La mia tier list delle tecniche di intensità
• I migliori esercizi per ogni gruppo muscolare

Ogni singola cosa che faccio durante i miei allenamenti è qui dentro. Spero ti sia utile :)

Buono studio!