Minimalism för soloprenörer.
Ett träningsprogram för dig som är redo att rensa ut distraktioner för att nå din vision.
Som soloprenör behöver du bara en enda sak.
Har du en enda röra i datorn, på skrivbordet och i dina papper?
Upplever du att du har en ständigt pågående inre att-göra-lista som aldrig tar slut? En mental börda som inte lättar när du kommer hem?
Då behöver du rensa.
Rensa ut både det fysiska, digitala och mentala bruset som hindrar dig från att nå dina mål och ta dig närmare din vision.
Distraherad eller fokuserad. Du får välja.
Som soloprenör behöver du en enda sak: Fokus.
Jag måste prata allvar en stund:
Utan fokus har du inget företag.
Då har du en hobby.
Du har startat ditt företag för att du vill någonting. Inte för att du ska låta dina drömmar ligga begravda under lager av papper, saker och dåliga vanor.
Minimalism = Fokus.
Många tänker sig att minimalism är en extremsport.
Att man inte får ha någonting kvar när man har rensat ut.
Så är inte fallet.
Minimalism handlar mer om att rensa ut det du inte behöver: dina dåliga vanor, beteenden och saker som distraherar dig och står i vägen för det du drömmer om.
Att börja odla ett rikt mindset som gör att du får tillbaka ditt fokus.
Minimalismen gör att du kan prioritera rätt saker istället för att lägga din hjärnas dyrbara resurser på onödigt brus.
Du ställer om till ett rikare liv och en hållbar livsstil med mindre stress och mer fokus. Både på jobbet och hemma.
Less, but better.
Minimalismens budskap är att du rensar bort sådant i livet som inte längre skänker dig någon glädje. Det som blir kvar är allt som har en djupare mening. Det gäller såväl fysiska prylar som negativa tankemönster och toxiska relationer.
I det här träningsprogrammet kommer du att få strategier för att rensa både din fysiska miljö och bli av med brus i hjärnan.
Kursplan:
-
1Introduktion till minimalism
-
2Rensa & förenkla
-
3Mindset och vanor
-
4Vardagsminimalisten
-
5Hållbarhet för minimalister
Det här kan du förvänta dig:
När du har gått den här kursen är du både mentalt, fysiskt och digitalt rustad för att tackla alla utmaningar som soloprenör.
Det här får du bland annat lära dig:
- Fokusera på vad som är viktigt.
- Frigör dig från distraktioner.
- Minimalistisk planering & time management.
- Dopamin-detox.
- Rensa ditt mindset.
- Sluta prokrastinera.
- Odla ett fokuserat mindset.
- En knivskarp förmåga att fatta rätt beslut.
- Rensa ut mentalt skräp som står i vägen för dig och dina mål.
- Utrusta dig med strategier för att tackla prokrastination & distraktioner.
- En handlingsplan för framtiden som fokuserad soloprenör.
Vad behöver du veta om programmet?
-
Programmet är bäst för dig som är soloprenör och har en medvetenhet om att du har för mycket på ditt bord idag.
När du börjar rensa ut distraktioner som stör, får du snart en klarhet i tanken och ett bättre fokus, vilket gör att du tydligare ser din vision och kan arbeta mot den.
-
Nej, du behöver inte ha några förkunskaper.
Du behöver däremot ha en stark vilja att förändra din livsstil - det här programmet är inte till för dem som vill ha en "quick fix".
-
Ja. Programmet är online och on demand, vilket innebär att du kan gå kursen i din egen takt och komma tillbaka till den när du behöver se en lektion igen.
-
Jag tillämpar "life time access", dvs att du har tillgång till programmet så länge du önskar. Du loggar in med dina inloggningsuppgifter och ser lektionerna när du vill.
-
Du måste inte vara företagare för att delta i träningsprogrammet.
Är du chef eller ledare? Då kan även du ha stor nytta av programmet i ditt arbete.
Programmet är dock utformat för att hjälpa just soloprenörer och egenföretagare att rensa ut fysiska och mentala distraktioner på jobbet och hemma för att lyckas med sina mål & visioner.