مفكرة الإرتقاء بالمشاعر
مساحة لطيفة للتوقّف، والتأمّل، وملاحظة الجمال والخير الموجود من حولك
في الداخل ستجد
21 يومًا من تمارين الامتنان البسيطة
عبارات توكيدية إيجابية وداعمة
نظام ليلي هادئ وواعي
صفحات إضافية في نهاية المفكرة لدعم رحلتك
كل صفحة تستغرق بضع دقائق فقط، وقد صُمّمت لتُحدث تحوّلات صغيرة وهادفة في وعيك، مما يساعدك على رفع مشاعرك يومًا بعد يوم، وبهدوء في كل مساء
صُنعت هذه المفكرة بمحبة لدعم مشاعرك وسلامك الداخلي
📥 ملف PDF قابل للطباعة — مجاني للتحميل
🕊 للاستخدام الشخصي فقط