Ebook Cortisol bye bye

Et si ton stress t’empêchait de glow up ?

Fatigue, ventre gonflé, boutons, prise de poids inexpliquée, insomnies...

Ce n’est pas une question de régime. C’est une question d’hormones.

Et plus précisément : de cortisol.

Ce guide complet t’aide à retrouver ton énergie, ton équilibre, ta lumière, sans pression ni privation.

Ce que contient l’ebook :

• Un protocole anti-cortisol simple et efficace
• Un programme 21 jours Glow Up à suivre à ton rythme
• Des rituels, tisanes, exercices de respiration, affirmations puissantes
• Un chapitre complet sur le sommeil réparateur et l’auto-massage
• Un espace pour reprogrammer ton mental en douceur
• Une annexe nutrition Afro Glow Up (menus, jus, aliments adaptés aux femmes afro-descendantes)
• Un bonus 3 jours version France avec des repas glow simples et accessibles partout
• Une conclusion inspirante pour ancrer ta transformation

Pourquoi ce guide est différent :

• Il respecte ton corps, ton rythme et ta culture
• Il est fondé sur l’expérience réelle d’une Queen qui s’est relevée du stress et de la prise de poids
• Il propose une approche douce, naturelle et profonde, loin des solutions miracles

Ce guide est fait pour toi si :

• Tu veux perdre du ventre naturellement
• Tu souffres de stress, fatigue chronique ou dérèglement hormonal
• Tu veux retrouver une digestion légère et une peau éclatante
• Tu veux t’apaiser, t’honorer, te reconnecter à ton énergie féminine