Usa Google Gemini come il tuo assistente cognitivo personale!
Smetti di combattere contro il tuo cervello. Inizia a usare l'Intelligenza Artificiale come una protesi cognitiva.
L'ADHD non è una mancanza di volontà, ma una sfida nella gestione delle funzioni esecutive: pianificare, iniziare un compito e regolare le emozioni possono sembrare montagne insormontabili. Lo Starter Kit ADHD AI-Coach trasforma Google Gemini (già presente sul tuo telefono Android) in un assistente proattivo che lavora al tuo posto sui compiti più faticosi.
Cosa troverai in questo Starter Kit (Edizione Base - Vol. 1):
- 🚀 Il Master Prompt ADHD: Il comando definitivo da copiare e incollare per "istruire" Gemini a diventare il tuo coach personale.
- 🧠 15 Prompt Pronti all'Uso: Soluzioni immediate per il blocco all'avvio, la gestione del tempo e l'organizzazione delle idee.
- 🛡️ Filtro Anti-Impulsività: Un protocollo per analizzare messaggi ed email prima di inviarli, evitando rimpianti e conflitti.
- 📄 Traduttore Burocratico: Semplifica istantaneamente testi lunghi, documenti scolastici (PDP) o email formali in 5 punti chiari.
- ⚡ Check Energia Mentale: Un sistema per pianificare la tua giornata in base a quanta forza hai davvero, non a quanta vorresti averne.
- 📅 Il Tuo Primo Giorno Guidato: Un piano d'azione ora dopo ora per testare subito l'efficacia del sistema.
Perché questo kit è diverso? Non è un manuale teorico. È un documento operativo progettato per essere letto in pochi minuti e messo in pratica in 60 secondi. Ogni sezione è scritta in modo ADHD-friendly: frasi brevi, elenchi puntati e nessuna distrazione inutile.
Dettagli Tecnici:
- Formato: PDF ad alta risoluzione (ottimizzato per smartphone e tablet).
- Compatibilità: Ottimizzato per Google Gemini (app Android o browser).
- Bonus: Istruzioni passo-passo per configurare la "Memoria" di Gemini e non dover ripetere mai più le tue preferenze.