7 jours pour une peau plus saine.

7 jours pour une peau plus saine : le plan anti-acné naturelle

Tu galères avec ton acné, malgré tous les produits essayés ?

Tu sens que ta peau a besoin d’autre chose qu’une énième crème miracle ?

Ce e-book est là pour t’aider à reprendre le contrôle, en douceur.

Pendant 7 jours, je te guide pas à pas avec un plan d’action clair, simple, et surtout réaliste. Tu vas apprendre à comprendre ta peau, à l’écouter, et à agir de l’intérieur comme de l’extérieur.

Voici ce que tu vas y trouver :

• Une routine skincare minimaliste avec des produits doux, loin des formules trop agressives
• Des clés pour repérer les ingrédients comédogènes et les éviter facilement
• Des conseils alimentaires pour calmer l’inflammation naturellement
• Des explications claires sur le fonctionnement de la peau et son processus de guérison
• Une vraie approche holistique : on parle stress, hormones, foie, sommeil, digestion
• Des idées de compléments alimentaires utiles pour soutenir ta peau de l’intérieur

Et tout ça, sans te noyer sous les infos. C’est concret, naturel, sans promesse magique, juste ce que j’applique moi-même chaque jour.

C’est une base solide pour que tu comprennes enfin ta peau… et que tu la transformes durablement.