Μάθε βήμα-βήμα Face Sculpting Massage & Gua Sha και δημιούργησε μια ολοκληρωμένη πρακτική για χαλάρωση, αποσυμφόρηση, τόνωση και πιο ξεκούραστη όψη του προσώπου.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία.
Παρακολουθείς, εφαρμόζεις μαζί μου και επιστρέφεις στις πρακτικές όποτε θέλεις.
Τι θα μάθεις
Face Sculpting Massage
Μάθε τις κινήσεις και τη σωστή σειρά εφαρμογής σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ.
Θα δουλέψουμε τη σωστή πίεση και τεχνική, με έμφαση στη χαλάρωση, την αποσυμφόρηση και την τόνωση.
Gua Sha
Από την επιλογή και τη σωστή χρήση του εργαλείου μέχρι τη γωνία, την πίεση και τη φορά των κινήσεων.
Θα βρεις 3 διαφορετικές Gua Sha πρακτικές, ώστε να μπορείς να επιλέγεις ανάλογα με τον χρόνο και τις ανάγκες σου.
Τι μπορεί να σου προσφέρει η πρακτική;
Ο συνδυασμός Face Massage & Gua Sha δημιουργεί μια ολοκληρωμένη πρακτική φροντίδας με έμφαση σε:
Αποσυμφόρηση
Ήπιες κινήσεις που βοηθούν στη μείωση της όψης πρηξίματος.
Μικροκυκλοφορία
Η εφαρμογή των τεχνικών ενισχύει προσωρινά την τοπική αιματική ροή.
Χαλάρωση
Δουλεύουμε περιοχές όπου συχνά συσσωρεύεται ένταση, όπως γνάθος, κρόταφοι και μέτωπο.
Τόνωση
Στοχευμένες κινήσεις για μια πιο τονωμένη και ξεκούραστη όψη του προσώπου.
Περιεχόμενα
2 ONLINE MAΘΗΜΑΤΑ/17 ENOTHTEΣ
-
1Face massage course
-
2Gua sha course
Γιατί Face Massage & Gua Sha μαζί;
Οι δύο τεχνικές λειτουργούν συμπληρωματικά. Το Face Massage χρησιμοποιεί στοχευμένες κινήσεις των χεριών για να δουλέψεις πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ, με έμφαση στη χαλάρωση της μυϊκής έντασης, την κινητοποίηση των ιστών και την τόνωση. Το Gua Sha προσθέτει μια διαφορετική μορφή μηχανικής εφαρμογής και μπορεί να ενσωματωθεί σε πρακτικές που εστιάζουν στην αποσυμφόρηση, τη μικροκυκλοφορία και τη χαλάρωση. Μαζί δημιουργούν μια πιο ολοκληρωμένη πρακτική Face Wellness.