Guía Práctica para Familiares de Personas con Demencia: Cómo Apoyar a tu Ser Querido

Cuidar a un ser querido con demencia puede ser profundamente desafiante y emocionalmente abrumador. Pero no estás sola ni solo. Esta guía fue escrita por una psicóloga especializada en adultos mayores y también nieta de dos personas con demencia, que vivió en carne propia lo que significa enfrentar esta enfermedad desde el amor y el desconocimiento de este nuevo mundo.

Este libro te ofrece un acompañamiento real, cálido y lleno de herramientas prácticas para que puedas:

✅ Entender claramente qué es la demencia, sus tipos y etapas.

✅ Manejar la ansiedad, la culpa, el estrés y las emociones del día a día.

✅ Comunicarte mejor con tu familiar y afrontar momentos difíciles con más calma.

✅ Aplicar estrategias de estimulación cognitiva en casa,.

✅ Reducir comportamientos difíciles con técnicas de terapia cognitivo-conductual.

✅ Organizar el entorno del hogar para fomentar la autonomía y seguridad.

✅ Planificar a futuro los cuidados, aspectos legales y tu bienestar emocional.

🧩 Incluye ejercicios, ejemplos reales y recursos para actuar con más seguridad y menos miedo.

🎁 Bonus: Reflexiones personales de la autora, historias reales, y guía emocional para cuidadores.