Apprendre à lâcher prise

Certaines histoires se terminent, mais continuent de prendre de la place en nous. Une réponse qu’on attend, un regret qui revient, une situation qu’on voudrait changer…

« Apprendre à lâcher prise » t’invite à faire de la place pour toi et à avancer à ton rythme.

Dans ce guide de 28 pages, tu trouveras :

• Sept chapitres pour distinguer ce qui dépend de toi, poser tes limites et te détacher sans fermer ton cœur.

• Des exercices d’écriture pour clarifier tes émotions et tes besoins.

• Un parcours de sept jours pour commencer par des gestes simples.

Un livre à lire, à annoter et à reprendre lorsque tu en ressens le besoin.

Auteur : Lamarre CHARLES

Format : PDF en français, téléchargeable après l’achat. Aucun livre papier ne sera envoyé.