Premium Bundle – 2 Arbeitsbücher für mentales Wohlbefinden und persönliches Wachstum

Der ideale VD Notes Bundle für alle, die bereit sind, in ihr Wohlbefinden zu investieren.

Dieses Set enthält 2 Premium-Arbeitsbücher aus der VD Notes Kollektion, sorgfältig als geführte Wege durch die häufigsten mentalen und emotionalen Herausforderungen des modernen Lebens konzipiert:

📘 Arbeitsbuch für Angst und emotionale Regulierung

Ein 30-Tage-Programm, um Angst zu verstehen, Auslöser zu erkennen und gesündere Strategien zur emotionalen Regulierung zu entwickeln. Basiert auf dem kognitiv-verhaltenstherapeutischen Ansatz.

📘 Zurück zu sich selbst - Arbeitsbuch für Selbstwertgefühl und Selbstwert

Ein 21-Tage-Programm, um den inneren Kritiker zu beruhigen, ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen und eine mitfühlende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Für alle, die sich „nicht genug" fühlen.

Was Sie bekommen:

✦ 2 vollständige Arbeitsbücher (über 230 Seiten)

✦ 51 Tage geführter Reflexion

✦ Über 40 Übungen und Arbeitsblätter

✦ Einzigartige tägliche Motivationsbotschaften

✦ Premium-Design, bereit zum Drucken oder zur digitalen Nutzung (GoodNotes, Notability)

✦ Beide Bücher im PDF-Format, lebenslanger Download

Für wen es ist:

Für alle, die ernsthaft an ihrem Wohlbefinden arbeiten möchten. Perfekt als Geschenk für sich selbst oder jemanden, der eine schwierige Zeit durchmacht.