Здоровее будешь

Реальные истории мужчин и женщин, на своем примере доказавших, что, как это ни удивительно, с возрастом здоровье хуже не становится.

Существует стереотип, что после 50–60 лет уже нет смысла заниматься собой. Это неправда. И прекрасное здоровье, и красивое тело вполне можно сохранять далеко за 50.

Если с возрастом что-то и меняется в этом отношении, то только то, что после 50 наше здоровье полностью зависит от нас самих, от нашего личного выбора, хотим мы или нет оставаться здоровыми.

Большинство героев этой книги начали заниматься спортом и физическими практиками, когда им было хорошо за 50. Их истории как нельзя лучше доказывают правомерность простой формулы:

ВОЗРАСТ ≠ СТАРОСТЬ

Концепция: Владимир Яковлев

Тексты: Татьяна Хрылова, Владимир Яковлев

Дизайн: Евгений Казаков, Юрий Степанцев

Книга издана в рамках проекта «Возраст счаcтья», доступна в формате .pdf

Фестиваль «Возраст счастья. Продолжение следует»