Esto podría ser lo adecuado para ti si...
- Quieres comprender a fondo las causas fundamentales de tus problemas de salud.
- Mejorar tu relación con la comida y contigo mismo en general.
- Quieres transformar tus hábitos y lograr cambios duraderos en tu salud.
- Buscas una educación personalizada, no otro reto temporal.
- Quieres que tus prácticas de bienestar apoyen una vida plena, no que la consuman.
- Mantenerte motivado.
- Alcanzar tus objetivos de salud.
- Necesitas apoyo emocional.
Entrenamiento basado en raíces...
Coaching fundamental
- 12 sesiones de coaching privado quincenales
- Plan de bienestar personalizado
- Profundizaje en los hábitos, los cambios de mentalidad y las modificaciones sostenibles del estilo de vida
- Recomendaciones sobre marcas/alimentos para comprar
- Productos de bienestar y recomendaciones de estilo de vida
- Apoyo para la implementación de la nutrición y el estilo de vida
- Seguimiento virtual semanal para apoyar el bienestar general y alcanzar objetivos de salud nutricional y física
- Mejor relación con la comida
- Recursos educativos
- Mensajes motivacionales/WhatsApp
- Asesoramiento personalizado sobre actividad física adaptado a la capacidad individual (opcional)
- Alcanzar tus metas
- Ganar motivación
- Apoyo emocional, si fuera necesario.
- Revisiones de progreso intermedias y finales
Antes de nuestra sesión:
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Preguntas frecuentes
¿Cómo funciona la programación de citas?
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