La mappa del tuo benessere
La MAPPA del tuo benessere è un workbook guidato che ti accompagna a fare chiarezza sulle diverse aree della tua vita e a trasformare pensieri, desideri e buone intenzioni in una direzione concreta.
Attraverso domande, esercizi e spazi di riflessione potrai osservare dove sei oggi, riconoscere ciò che vuoi lasciare andare e ciò che desideri costruire, mettere a fuoco le tue priorità e scegliere i primi passi da cui partire.
Lavorerai su benessere fisico, abitudini, relazioni, lavoro, benessere emotivo e personale, costruendo poco alla volta la tua personale mappa.
Non è un percorso da completare in fretta e non contiene risposte preconfezionate.
Le risposte sono le tue.
La Mappa ti aiuta a trovarle.
È pensata per te se senti che qualcosa deve cambiare, ma hai troppe cose in testa e non sai quale sia davvero il punto da cui cominciare.
Puoi stamparla, scriverci sopra, tornarci quando ne senti il bisogno e usarla anche per vedere quanto la tua direzione cambia nel tempo.
Prima di partire, scegli la direzione.
La tua mappa comincia da qui.
Michela Magistrati – Wellness Coach