Nagranie z serii „Świadomy impuls, krótkie praktyki wtedy, gdy potrzebujesz”
Ogarnia Cię niepokój, napięcie lub złe przeczucia, choć nie wiesz dlaczego? Poświęć kilka minut na zmianę skupienia i kontakt z poczuciem wewnętrznej mocy.
Pierwsza część praktyki służy odwróceniu uwagi od niepokojących myśli i skierowaniu jej na chwilę obecną. Druga ma charakter wzmacniający, poprzez wyobraźnię i świadomą intencję zaprasza do poczucia wewnętrznej siły, spokoju i zaufania. Całość zamyka chwila wdzięczności. To przestrzeń na łagodne przejście do innego stanu wewnętrznego, bez analizowania kolejnych scenariuszy i bez wymuszania określonych odczuć.
Krótka praktyka, przestrzeń na Twoje doświadczenie:
- Nie potrzebujesz rozbudowanych przygotowań ani wcześniejszego doświadczenia z wizualizacją. Znajdź wygodne miejsce, włącz nagranie i podążaj za wskazówkami.
Włączasz wtedy, kiedy potrzebujesz:
- To samodzielne nagranie z kolekcji Świadomy impuls. Możesz sięgnąć po nie, gdy odczuwasz nieokreślony lęk lub niepokój, i wracać do niego według potrzeby. Bez obowiązku codziennego słuchania, liczenia dni czy przechodzenia całego programu.
Specyfikacja:
- Format: plik MP3 do pobrania.
- Czas trwania: 9 minut i 16 sekund.
Szybki start: jak korzystać?
- Kiedy? Wtedy, gdy temat nagrania odpowiada Twojej aktualnej potrzebie.
- Ile razy? Możesz skorzystać jednorazowo lub wracać do nagrania według potrzeby. Nie obowiązuje codzienny harmonogram.
- Gdzie? W miejscu, w którym możesz wygodnie usiąść i poświęcić uwagę praktyce.
- Odsłuch: korzystaj ze słuchawek lub głośnika, tak aby dobrze słyszeć głos.
- Głośność: ustaw komfortowy poziom, pozwalający wyraźnie słyszeć wskazówki.
- Bezpieczeństwo: nie słuchaj podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani czynności wymagających stałej uwagi. Możesz przerwać praktykę w dowolnym momencie.
Więcej informacji o produktach na stronie internetowej: https://www.yourcreativeday.com/
WAŻNE OSTRZEŻENIE I WYŁĄCZENIE ODPOWIEDZIALNOŚCI (PRZECZYTAJ ZANIM ZAMÓIWSZ I WŁĄCZYSZ)
Jako autor oświadczam, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności cywilnej ani prawnej za skutki, decyzje oraz działania podjęte w wyniku korzystania z materiału zawartego w nagraniu podprogowym - subliminal. To nagranie stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność. Materiał ten nie stanowi formy terapii, porady medycznej, psychologicznej, psychoterapeutycznej ani psychiatrycznej. W żadnym wypadku nie może być traktowany jako zastępstwo profesjonalnego leczenia lub diagnozy lekarskiej. Jeśli podejrzewasz u siebie problemy zdrowotne, niezwłocznie skonsultuj się z dyplomowanym specjalistą.
ROZSZERZONE ZASADY BEZPIECZEŃSTWA:
To nagranie audio to autorskie narzędzie służące do relaksacji, zarządzania uwagą oraz wsparcia edukacyjnego. Wykorzystuje architekturę audio z ukrytymi afirmacjami osadzonymi pod warstwą muzyczną. Służy wyłącznie celom edukacyjnym, wsparciu samorozwoju oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
Akceptacja warunków produktu:
Dokonując zakupu, oświadczasz, że rozumiesz i akceptujesz fakt, iż dokładna treść afirmacji jest celowo ukryta pod warstwą dźwiękową. Jest to niezbędny zabieg technologiczny, którego celem jest ominięcie świadomego oporu oraz krytycyzmu umysłu, co pozwala na bezprzeszkodowe i skuteczne działanie programu. Jednocześnie przyjmujesz do wiadomości, że nagranie zawiera wyłącznie w pełni pozytywny, bezpieczny przekaz, precyzyjnie dopasowany do opisanej intencji, a zakupu oraz odsłuchu dokonujesz świadomie i na własną odpowiedzialność.
Zasady, Ostrzeżenia i Bezpieczeństwo Prawne:
● Polityka produktów cyfrowych: Ze względu na natychmiastowy dostęp do treści cyfrowych, wszystkie zakupy są ostateczne, a 14-dniowe prawo do zwrotu zostaje wyłączone w momencie zakupu.
● Wyłącznie do celów samorozwoju: Prezentowane nagranie służy wyłącznie celom edukacyjnym, treningowym oraz samorozwojowi. Nie zastępuje ono profesjonalnego leczenia medycznego, psychologicznego ani terapeutycznego. Korzystasz z niego na własną odpowiedzialność.
● Bezwzględny zakaz: Surowo zabrania się słuchania nagrania podczas prowadzenia samochodu, jazdy na rowerze, obsługi jakichkolwiek maszyn oraz w trakcie wykonywania czynności wymagających pełnej koncentracji, uwagi i szybkiego czasu reakcji.
● Kondycja psychofizyczna i zdrowie: Jeśli cierpisz na jakiekolwiek przewlekłe schorzenia fizyczne, choroby neurologiczne (w tym epilepsję), schorzenia natury psychicznej (w tym depresję lub stany lękowe) lub masz jakiekolwiek wątpliwości co do swojego stanu zdrowia, przed nabyciem oraz przed stosowaniem nagrania skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym lub odpowiednim specjalistą.
● Ochrona słuchu i komfort: Korzystaj z nagrania wyłącznie w bezpiecznym, spokojnym miejscu w pozycji siedzącej lub leżącej, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Nagranie odtwarzaj na komfortowym i bezpiecznym dla siebie poziomie głośności. Zbyt głośny dźwięk nie zwiększa skuteczności przekazu.
● Reakcja na dyskomfort: W przypadku wystąpienia jakiegokolwiek nagłego dyskomfortu, bólu głowy czy niepokoju, należy natychmiast przerwać odsłuchiwanie nagrania.
● Kobiety w ciąży i dzieci: Praktyki głębokiego relaksu i wyciszenia zawsze warto prowadzić w pełnym komforcie, dlatego w przypadku ciąży lub osób poniżej 18 roku życia, przed rozpoczęciem regularnych sesji zalecamy standardową konsultację z lekarzem lub opiekunem.
