La blessure d’injustice

La blessure d’injustice naît d’un sentiment profond de ne jamais être reconnu(e) à sa juste valeur. Elle pousse au perfectionnisme, à la rigidité et à la comparaison constante avec les autres.

Dans ce guide, tu découvriras les origines de cette blessure, comment elle influence tes relations et ton rapport à toi-même, et surtout des clés concrètes pour t’en libérer.

À travers des pistes psychologiques, spirituelles et des exercices inspirés de la sophrologie, tu apprendras à lâcher le contrôle, à réhabiliter tes émotions et à retrouver une justesse intérieure plus douce et harmonieuse.