Você Mais Leve | Programa de Emagrecimento Saudável em 28 Dias

Um desafio estruturado de 28 dias para mulheres que querem emagrecer com consciência, leveza e constância, sem dietas extremas e sem cortar alimentos sem embasamento.

Se você já tentou de tudo, mas sente que falta direção e estrutura, esse desafio foi criado para você.

Durante o mês de março, você você terá acesso a:

• Materiais práticos e organizados
• Guia alimentar adaptável
• Receitas simples e possíveis
• Check-ins estruturados
• Grupo exclusivo de apoio
• Pontuação e premiação final
• Acesso opcional ao grupo Gym Rats (motivação para movimento)

Aqui você aprende a:

Emagrecer sem cortar o pão

Entender o papel do carboidrato no corpo

Organizar sua alimentação na sua rotina

Criar constância sem depender de motivação extrema

Este desafio é um processo guiado de reorganização (metabolicamente falando) para dar o pontapé inicial no seu processo de emagrecimento.

Duração: 28 dias.

Acesso a grupo exclusivo.

Acesso aos materiais protegido com senha.

Emagrecer pode ser leve e você não precisa fazer isso sozinha.