Dé endometriose Balansschaal

Je klachten veranderen per periode, maar of je écht vooruitgaat kun je niet zeggen. Daardoor stop je soms met dingen die wél werkten, zonder dat je het doorhad.

Dé endometriose Balansschaal laat je jezelf scoren op zes niveaus van welzijn. In één oogopslag zie je waar je energie weglekt en waar je stiekem al opgeknapt bent.

Hoe het werkt

Tien minuten invullen. Zes niveaus, elk met zeven concrete vragen. Geen goed of fout, alleen: waar sta je nu. Bij elk niveau waar je laag scoort staan suggesties voor zelfonderzoek en actie. Elke maand opnieuw scoren, zodat je je verloop ziet.

Wat je krijgt

Eén PDF van 35 pagina's, digitaal invulbaar of om te printen. Vier meetmomenten, een verloopoverzicht en een actieplan per meting. Direct in je inbox, elke maand opnieuw te gebruiken.

Deze schaal is eerst gebruikt in 1:1 begeleiding om voortgang te volgen. Deelnemers voelden zich vaak niet anders, de schaal liet iets anders zien. Dat hield ze in beweging.

Aanvullend op je medische zorg, nooit in plaats van. Voor diagnose en behandeling ga je naar je arts of specialist.

Persoonlijk gebruik. Het materiaal is ontwikkeld door Dé endometriose Community en mag niet professioneel gebruikt, gedeeld, gekopieerd of als basis voor eigen producten of diensten worden ingezet zonder schriftelijke toestemming.

Laat je weten hoe het je bevalt? Tag @endometriosecommunity.

Algemene voorwaarden van toepassing.