21 días comiendo mejor

Reto de 21 días comiendo mejor

¿Quieres aprender a comer más rico, más balanceado y sin complicarte la vida?

Este reto es para ti. Durante 21 días tendrás un menú diario con ideas fáciles, caseras y realistas para mejorar tu alimentación sin dietas estrictas, sin contar calorías y sin pesar alimentos.

Incluye:

• Menús completos del día 1 al 21

• Lista del súper por semana

• Snacks saludables y opciones para antojos

• Tips para adaptar los menús a tu ritmo

• Recomendaciones prácticas de nutrición

• Productos recomendados

• ¡Y un mensaje final para seguir motivada!

Ideal si estás lista para comer mejor, sentirte con más energía y cuidar tu cuerpo desde el amor propio.

PDF descargable – acceso inmediato al comprar.