Guide Carb Loading

Guide Carb Load 72H – 70.3

Optimise tes réserves d’énergie avant ton 70.3 avec une stratégie simple, pratique et efficace sur 72 heures.

Ce guide t’aide à savoir quoi manger, quand augmenter les glucides, comment éviter les erreurs fréquentes et comment arriver sur la ligne de départ avec confiance, sans te sentir lourd ou perdu dans ta nutrition.

Parfait pour les athlètes qui veulent maximiser leur énergie le jour J sans compliquer leur semaine de course.