- 🇫🇷 Français - Qu’est-ce que le brainrot et comment retrouver votre esprit

Il y a des chemins qui ne se mesurent pas en pas, mais en pauses.

Dans le calme que ton âme exige quand tu as trop couru.

Dans la tendresse avec laquelle tu apprends, petit à petit, à ne pas trop exiger de toi-même.

Ce livre est né de là. Du silence où la vie vous tend la main et vous dit :

« Tu n'as pas besoin de prouver quoi que ce soit. »

Chaque mot a été écrit pour vous accompagner, non pour vous forcer. Pour vous rappeler que le calme n'est pas une destination, mais la façon dont vous choisissez d'envisager le présent.

Si vous êtes arrivé jusqu'ici, ce n'est pas un hasard.

Peut-être que votre âme avait simplement besoin d'un endroit où se reposer.

Et c'est vous.

Prenez votre temps. Lisez quand vous en avez envie.

Autorisez-vous à ne pas tout comprendre, à ne pas tout résoudre, à ne pas en faire plus que nécessaire.

Parce que parfois, guérir, c'est simplement s'arrêter et respirer sans peur.