Manual para entenderte

MANUAL PARA ENTENDERTE

Ser adolescente no viene con instrucciones.

Hay días en los que no sabes qué te pasa, te cuesta estudiar, te comparas con los demás, te agobias, tienes problemas con tus amigos o simplemente no sabes qué quieres hacer con tu futuro.

Y está bien.

He creado MANUAL PARA ENTENDERTE, un cuaderno pensado para adolescentes de 12 a 18 años, como un espacio para parar, reflexionar, conocerse un poquito mejor y aprender a entender lo que sienten.

Dentro encontrarás 50 páginas con actividades, preguntas, juegos y pequeños retos sobre:

💭 Emociones

🪞 Autoestima y comparación

📚 Estudios y motivación

📱 Móvil y redes sociales

🫂 Amistades y relaciones

📅 Hábitos y organización

🚀 Futuro y objetivos

🫶 Días difíciles



No es un libro de deberes.

No hay respuestas correctas.

No tienes que hacerlo todo de golpe.

Es un espacio para ti, para escribir, pensar, descubrirte y avanzar a tu ritmo.

No tienes que tenerlo todo claro. Solo necesitas seguir descubriéndote. ✨

MANUAL PARA ENTENDERTE

50 páginas · Formato digital PDF

Creado por Paula · Adolescencia Sin Manual - @asm_paula

Precio de lanzamiento: 6,90 €

Después: 9,90 €