Bebina prva hrana

Vodič koji će vam trebati tokom cele prve godine

Početak nemlečne ishrane često donosi mnogo pitanja:

Kada je beba zaista spremna za prve zalogaje?

Od čega da počnem?

Da li prvo voće ili povrće?

Kako da uvedem jaje, gluten ili kikiriki?

Koliko hrane je dovoljno?

Šta ako se zagrcne?

Tokom godina rada sa hiljadama roditelja primetila sam da najveću nesigurnost stvara upravo preveliki broj različitih saveta na internetu.

Zato sam napravila praktičan vodič koji vas korak po korak vodi kroz kompletnu ishranu bebe tokom prve godine života.

U vodiču ćete pronaći:

✔ Kako prepoznati da je beba spremna za nemlečnu hranu

✔ Detaljan plan uvođenja hrane od 4. do 12. meseca

✔ Tabele po uzrastu sa konkretnim primerima obroka

✔ Više od 20 recepata za prve kašice i obroke

✔ Uvođenje glutena i alergena korak po korak

✔ Kada ponuditi jaje, mlečne proizvode, ribu i mahunarke

✔ Prelaz sa kašica na komadiće hrane

✔ Finger food, BLW i kombinovani pristup hranjenju

✔ Kako razlikovati gag refleks od gušenja

✔ Sedmodnevne primere jelovnika

✔ Količine hrane po uzrastu

✔ Kada ponuditi podoj ili formulu nakon obroka

✔ Najčešće greške koje roditelji prave

✔ Savete iz svakodnevne pedijatrijske prakse

✔ Kupovne ili domaće kašice – kako napraviti pravi izbor

Ovaj vodič nije samo lista namirnica.

Njegov cilj je da vam pruži sigurnost da znate šta radite, da uživate u prvim zajedničkim obrocima i da bez straha gradite zdrave navike svoje bebe.

Jezik: srpski