E-Book Pintar Mindfulness
Com desconto
€3.50
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Inclui : 98 Desenhos para colorir.
Benefícios de colorir Mandalas:
Desconexão do cérebro: ao colorir estamos a trabalhar a parte lógica do cérebro e a nossa parte criativa. Dessa forma, desconectamo-nos de pensamentos e de emoções;
Damos asas à nossa criatividade: despendermos do nosso tempo em atividades que nos dão prazer ajuda a aumentar a nossa criatividade, principalmente quando estamos a colorir um desenho;
Realizamos uma atividade por puro prazer: com um quotidiano extremamente desafiante raramente paramos para pensar quantas vezes tiramos um tempinho só para fazer algo de que gostamos. Quem sabe se colorir não é uma atividade que lhe dá gosto e a descontrai.
É um produto em PDF.
Pode ser adaptado e utilizado com diferentes populações.
Benefícios de colorir Mandalas:
Desconexão do cérebro: ao colorir estamos a trabalhar a parte lógica do cérebro e a nossa parte criativa. Dessa forma, desconectamo-nos de pensamentos e de emoções;
Damos asas à nossa criatividade: despendermos do nosso tempo em atividades que nos dão prazer ajuda a aumentar a nossa criatividade, principalmente quando estamos a colorir um desenho;
Realizamos uma atividade por puro prazer: com um quotidiano extremamente desafiante raramente paramos para pensar quantas vezes tiramos um tempinho só para fazer algo de que gostamos. Quem sabe se colorir não é uma atividade que lhe dá gosto e a descontrai.
É um produto em PDF.
Pode ser adaptado e utilizado com diferentes populações.
