Programa de 4 días

Programa de 4 días de entrenamiento con pesas diseñado para personas que quieren construir músculo real en el gym.

✅ 4 días a la semana

✅ Ejercicios con máquinas y peso libre

✅ Sets, reps, descanso y RIR especificados

✅ Calentamiento incluido cada día

✅ Progresión por sobrecarga progresiva

Entrena con propósito.

📥 Descarga inmediata al completar tu compra.