KETO START: Προσαρμογή – Ο οδηγός σου για μια υγιή αρχή στην κετογονική διατροφή

✨ ΔΩΡΕΑΝ e-book για γυναίκες 40+ που θέλουν να ξεκινήσουν σωστά την κετογονική διατροφή — χωρίς άγχος, μπέρδεμα ή μύθους.

📘 Τι θα βρεις μέσα; – Βήμα-βήμα πλάνο προσαρμογής

– Λίστα τροφών (τι επιτρέπεται, τι να αποφύγεις)

– Πώς λειτουργεί η κέτωση και πότε ξεκινά

– Τι είναι η "κετο-γρίπη" και πώς να την αποφύγεις

– Χρήσιμες εξετάσεις, tips και οργάνωση

🧠 Απλά, επιστημονικά και πρακτικά – για να πάρεις πίσω τον έλεγχο της υγείας σου, της ενέργειάς σου και της διάθεσής σου.

💌 Κατάλληλο για αρχάριες – δεν χρειάζονται γνώσεις διατροφής.

📩 Κατέβασέ το τώρα και κάνε το πρώτο σου βήμα στη keto ζωή!

Με θετική ενέργεια,

Anna – @keto_zoi