לא על חשבוני

הערה עוקצנית באמצע ישיבה.

מבט של מישהי ברחוב.

הודעה שנקראה ולא נענתה.

לפעמים דברים קטנים של אנשים אחרים נכנסים לנו ללב

ונשארים שם הרבה יותר מדי זמן.

הספר הזה עוסק בדיוק ברגעים האלה:

למה אנחנו לוקחים ללב,

איך מחשבה אחת מתחילה להסתובב בלולאה,

ואיך אפשר ללמוד להניח את מה שלא באמת שלנו.

בפנים תמצא דרך פשוטה להפריד בין מה ששייך לך לבין מה שנכנס אליך מבחוץ,

ותוכנית תרגול של 14 יום שאפשר לעשות באמצע החיים

בלי לעצור אותם.

בלי דרמות,

בלי קלישאות.

פשוט קצת יותר קל ללכת,

כשמפסיקים לסחוב את המשקל של אחרים.