Self-Care Planner
متاح للبيع
JOD3.00
JOD3.000
صُمم هذا المخطط الجميل والبسيط للعناية الذاتية لمساعدتك على تنظيم يومك، وتتبع عاداتك، وتحسين مزاجك، وإعطاء الأولوية لصحتك النفسية والجسدية.
✨ المحتويات:
✔ قائمة مهام يومية للعناية الذاتية
✔ متتبع كمية الماء المتناولة
✔ متتبع ساعات النوم
✔ قسم تخطيط الوجبات (الفطور، الغداء، العشاء)
✔ متتبع الحالة المزاجية
✔ تصميم أنيق باللون الوردي
🎯 مثالي لـ:
• الطلاب
• المهنيين المشغولين
• محبي الصحة والعافية
• هواة التدوين والتخطيط
📥 الصيغة:
تحميل فوري (PDF)
قابل للطباعة على ورق A4 أو US Letter
⚠️ هذا منتج رقمي - لن يتم شحن أي منتج مادي.