Nem te vagy a hiba — Munkafüzet a felismerés utáni első lépésekhez

Évekig próbáltad a tervezőket, listákat és rutinokat — 

és mindegyik két hét után elhalt. Nem azért, mert lusta 

vagy. Hanem mert egyik sem volt a te agyadhoz szabva.

Ez a munkafüzet 6 modulból és 6 kitölthető sablonból áll — 

kifejezetten ADHD-s nőknek, a felismerés utáni időszakra.

Mit kapsz benne:

✓ Az önkritika-spirál megszakítása

✓ Fix pontok rendszer — kevesebb napi döntés

✓ Külső memória eszközök

✓ Energia alapú naptervezés

✓ A hiperfókusz–utolsó pillanat ciklus kezelése

✓ Ciklus-tudatos tervezés (ösztrogén + ADHD kapcsolata)

Azonnali letöltés. Digitálisan kitölthető és nyomtatható.