COSA E' IL MIO CORSO LONGEVITY?

E' un corso completo che faccio esclusivamente a persone realmente motivate a fare un cambio di abitudini con l'ottica di voler migliorare uno stato di salute generale, imparando a fare dei menu inclusive e scegliendo gli ingredienti giusti sulla base del proprio test genetico o sulla base di indicazioni che sono state date dal medico o semplicemente per voler impostare un alimentazione antinfiammatoria generale senza o riducendo glutine, latticini, m,aiale e zuccheri aggiunti.

Nel corso Longevity insegno come impostare un regime alimentare personalizzato volto a togliere e prevenire l’infiammazione nel corpo. Un corso che va a toccare sia l’alimentazione, sia la parte mentale che con le emozioni provoca disturbi nel corpo, indirizzando se serve, verso specialisti del settore.

La teoria di questo corso è quello che ho scritto nel mio libro e il corso longevity ne è la messa in pratica

il corso e’ individuale, sono 3 appuntamenti insieme di 1ora e mezzo circa. insieme staremo per 2 mesi dove potrai chiedermi assistenza H24 per preparare i pasti, per fare la spesa e avere idee.

le 3 lezioni/corso saranno 1 ogni 21 giorni categorico.

21 giorni di distanza tra una lezione l’altra perché per prendere un’abitudine ci vogliono 21 giorni.. perciò ad ogni lezione ti darò delle nuove istruzioni che dovrai portare avanti per 21 giorni cosicché da arrivare dopo due mesi ad aver impostato un nuovo regime alimentare che ti manterrai.. 

Per il tipo di contenuto del corso, dipende molto da dove partono i tuoi bisogni: l’obbiettivo e’ trovare, ed insegnarti, un alimentazione che ti tenga lontana da infiammazioni riuscendo a sostituire quel "comfort food" poco genuino o quelle abitudini che fai fatica a togliere per permettere al tuo corpo di lavorare bene e senza affaticare gli organi nello smaltimento di quello che mangi.

Il come ci arriviamo dipende da persona a persona. questa nuovo regime aimentare porta con se, un benessere generale inevitabile: pelle piu bella e luminosa perdita di gonfiore generale. sciogliere piano piano il grasso dovunque. piu energia piu lucidita mentale piu resistenza e poi altri miglioramenti che variano da persona a persona e puoi vedere le recensioni nella storia in evidenza su instagram

Chi intraprende questo corso deve essere consapevole che per due mesi non ci saranno sgarri! Io metto a disposizione il mio tempo H 24 perché voglio ottenere dei risultati, non partecipo a una gara solo per il gusto di partecipare, ma perché voglio ottenere la vittoria e chi fa questo corso deve volerla con me. La vittoria è una rinascita, uno sbocciare di energia e salute.

Non sono qui a dirti che sarà facile, soprattutto se fino ad oggi hai mangiato cose a caso, ma con l'impegno, la determinazione, la positività e la costanza vedrai cambiare il tuo umore, la tua salute e la tua energia, non lo è stato nemmeno per me quando ho iniziato il mio percorso tanti anni fa, fumavo, mangiavo ai fast-food, avevo qualsiasi tipo di prodotto confezionato in casa e sono arrivata anche a pesare 81 kg.

Il mio obbiettivo è farti imparare a organizzare i propri piatti, fare le scelte intelligenti al ristorante in base alle tue necessità, fare economia domestica e sapere cosa e dove acquistare, gestire il proprio frigo, conoscere bene gli alimenti per conservarli, cuocerli e mantenerli per andare ad eliminare quasi del tutto il prodotto confezionato.

BONUS EXTRA: per chi lo acquisterà nel periodo di Natale avrà il regalo anche un'ora e mezzo una lezione a parte di cucina pratica da fare in ogni momento

Una volta acquistato il corso, ti scriverò via mail per metterci d'accordo.

Grazie