Masterclass Fitness

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La salud es un tema extenso y complejo… y para muchos, también es confuso.

¿Por qué no puedes deshacerte de esa maldita grasa?

¿Cómo puedes marcar tus músculos?

¿Por qué te cuesta tanto aumentar tu fuerza o masa muscular?

¿Qué tienes que hacer para mejorar tu condición física?

Todo está relacionado…

Esta Masterclass no es un atajo y estamos completamente a favor del trabajo duro, pero no cuando está de sobra o en tu contra.

Por lo tanto, también conocerás la frecuencia con la que tienes que entrenar y podrás armar una rutina para el propósito que tú quieras, ya sea resistencia, pérdida de grasa, fuerza o masa muscular.

Pero tu salud no solo es cosa de ejercicio, si te olvidas de la nutrición, te olvidas de lo más importante.

En esta Masterclass también cubriremos el tema de la dieta y los suplementos naturales. Es así como vas a poner a tu cuerpo a funcionar al máximo y como consecuencia tendrás más energía y niveles hormonales óptimos.

Y finalmente, volvemos a lo esencial: También aprenderás a Forjar tu carácter para que tus hábitos no vuelvan a ser los de siempre. Un cuerpo sano depende de una mente sana.

🔹 Autor: Gerry Sánchez

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