Wat je precies evalueert

Deze compacte gids onderzoekt wat er gebeurt wanneer evaluaties zich richten op gedrag, of op jezelf als geheel.

Wat evalueer je precies?

En wat verandert er wanneer een gebeurtenis persoonlijk wordt?

Gebaseerd op inzichten uit de rationeel-emotieve therapie (RET) brengt deze gids helder onderscheid aan tussen:

• gedrag en identiteit
• specifieke evaluaties en globale conclusies
• begrensde en bredere emotionele impact

Voor wie preciezer wil kijken naar wat er in denken gebeurt wanneer iets raakt.

Gratis download