PLANIFICA TUS COMIDAS

¿Te entrenás todos los días pero no ves los resultados que esperás?

Esta guía es para vos.

Aprendé a organizar tu semana, hacer compras inteligentes, planificar tus comidas y preparar tus platos como lo hacen los deportistas de élite. Todo desde una mirada profesional, práctica y basada en la fisiología del rendimiento.

✅ Ideal para futbolistas, entrenadores y personas activas

✅ Recomendaciones claras, aplicables desde el primer día

✅ Escrito por una nutricionista especializada en deporte de alto nivel

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