¿Qué hacer en días de mala imagen corporal?

Una guía práctica y compasiva para acompañarte cuando tu cuerpo se siente difícil de habitar.

Esta guía nace como un abrazo y un refugio para esos momentos difíciles. En ella encontrarás herramientas simples, un plan de emergencia paso a paso y recordatorios amables para ayudarte a transitar el malestar, soltar la autoexigencia y cuidar de ti sin necesidad de resolver todo hoy.

Formato: Descargable en PDF listo para guardar en tu celular o imprimir.

Creado por: Centro Integral Santhea.