حياتي الأمومية و الوضيفية

هل تشعرين أن التوفيق بين العمل والمنزل يستنزفكِ؟ هل تتمنين لحظات من الهدوء دون شعور بالذنب أو الضغط؟

هذا الكتاب كُتب خصيصًا لكِ، كأم عاملة، لتجدي فيه الفهم، والدعم، وأدوات التغيير. من خلال قصص واقعية، إحصائيات دقيقة، واستراتيجيات نفسية وعملية فعّالة، ستكتشفين كيف يمكن لتغيير طريقة التفكير أن يحوّل يومك من فوضى إلى توازن.

إنه دليلكِ للتخلص من التوتر، وبناء عادات ذكية، واستعادة نفسكِ وسط الزحام.

.هذا الكتاب ليس مجرد قراءة... إنه بداية جديدة.