🏊‍♂️ Sesión completa de técnica para principiantes – Estilo crol

¿Estás aprendiendo a nadar crol de manera autónoma y quieres contar con una sesión cuidadosamente diseñada para ayudarte a mejorar tu técnica?

En este PDF encontrarás una sesión completa especialmente diseñada por mi, para principiantes, con ejercicios progresivos que te ayudarán a mejorar la respiración, la posición del cuerpo, la patada y la coordinación.

Cada parte de la sesión está explicada con lenguaje claro y sencillo, para que puedas entender qué trabajas en cada ejercicio y cómo aplicarlo dentro del agua. También incluye enlace a explicaciones en vídeo para mayor claridad. Ideal tanto si practicas por tu cuenta como si eres monitor y quieres nuevas ideas para tus clases.

¿Aún necesitas ayuda con la sesión?

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